Κυριακή, 24 Οκτωβρίου, 2021
22.7 C
Athens
ΑρθρογραφίαΆρθραΑπό το τοξικό, να διαλέγεις το καθόλου.

Από το τοξικό, να διαλέγεις το καθόλου.

"Η τοξικότητα δεν έχει καμία θέση στη ζωή σου και είναι προτιμότερο να μην έχεις καθόλου σχέσεις μαζί τους από το να διαβρώνεσαι άνευ λόγου και αιτίας"

Τοξικούς ανθρώπους θα συναντάς συνεχώς στον περίγυρό σου. Σε πλαίσιο φιλικό, οικογενειακό, εργασιακό, θα υπάρχει πάντα αυτός ο κάποιος, που για να νιώσει καλά με την πάρτη του, θα κάνει ο,τι μπορεί προκειμένου να αισθανθείς εσύ το ακριβώς αντίθετο, για να πάρει αυτός την ικανοποίηση.

Τι κάνει ο τοξικός άνθρωπος;

Ο τοξικός άνθρωπος είναι ένας ακούραστος πομπός αρνητικών συναισθημάτων. Το «μενού» διαθέτει χειριστική συμπεριφορά, συναισθηματικούς εκβιασμούς, ατελείωτα μπερδέματα και παρεξηγήσεις, κακεντρεχή κριτική, ψέματα, συκοφαντίες, προσβολές, μειώσεις και για κερασάκι στην τούρτα έναν διαρκή και ψυχοφθόρο αρνητισμό. Ένας, κοινώς, «κλέφτης», που σε ξεζουμίζει λεπτό με το λεπτό, κλέβοντας την ενέργεια, το χαμόγελο και τη διάθεσή σου.

Θα καταφέρει να σε κάνει να αισθανθείς λίγος, να σου δημιουργήσει την αίσθηση ότι είσαι λάθος, ότι φταις για την δική του συμπεριφορά απέναντί σου. Όσα κι αν έχει, η μεγαλύτερή του ευχαρίστηση θα είναι να αφήνει δίπλα του ανθρώπους συντρίμμια, να έχει την ψευδαίσθηση ότι είναι καλύτερος και καλύτερα από τους άλλους. Σου ‘χω νέα σε περίπτωση που έχει καταφέρει να αναζητάς το δικό σου μερίδιο ευθύνης σε όλη αυτήν την κατάσταση: ΔΕΝ ΦΤΑΙΣ ΠΟΥΘΕΝΑ. Το πρόβλημα ήταν, είναι και θα παραμείνει δικό του.

Αλλάζει ένας τοξικός άνθρωπος;

Το ερώτημα που ευλόγως προκύπτει είναι αν αλλάζει κάποιος άνθρωπος με αυτή τη συμπεριφορά. Υπό προϋποθέσεις ίσως και να αλλάζει, ωστόσο απαιτείται από τον ίδιο τεράστια προσπάθεια, αφού αρχικά το πάρει απόφαση ότι θέλει να ανατρέψει την κατάσταση. Ένα πρώτο βήμα θα ήταν η αναγνώριση ότι η συμπεριφορά του είναι τοξική, παρ’ όλα αυτά δεν αρκεί. Χρειάζεται να βελτιωθεί σαν προσωπικότητα, να αναγνωρίσει ότι η συμπεριφορά του είναι μία δική του καθαρά επιλογή και φυσικά να επισκεφθεί κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, για να τον βοηθήσει καταλλήλως. Τα παραπάνω απαιτούν επένδυση χρόνου και μεγάλης προσπάθειας προκειμένου να πάψει να είναι τοξικός.

Οι σχέσεις με έναν τοξικό άνθρωπο.

Η τοξικότητα δεν έχει καμία θέση στη ζωή σου και είναι προτιμότερο να μην έχεις καθόλου σχέσεις μαζί τους από το να διαβρώνεσαι άνευ λόγου και αιτίας.

Η σχέση με έναν τοξικό άνθρωπο θα μπορούσε να παρομοιαστεί εύκολα με έναν βάλτο. Στην αρχή πιστεύεις ότι έχεις τον έλεγχο και δεν βουλιάζεις, ότι το διαχειρίζεσαι, ότι δεν συμβαίνει κάτι τόσο τρομερό, μέχρι να έρθει η στιγμή να συνειδητοποιήσεις πως έχεις βουτήξει ολόκληρος στα βουρκόνερα ή πως ψυχικά έχεις αναλωθεί τόσο που έχεις παραλύσει. Οι σχέσεις αυτές μόνο αδιέξοδες είναι κι ο αντίκτυπός τους στην ψυχική σου υγεία είναι τεράστιος.

Τα βαρίδια να τα κρατάς μακριά σου, διαφορετικά θα μένεις πάντα καθηλωμένος σε πτήσεις χαμηλές.

Μην φοβάσαι να χάνεις ανθρώπους σαν αυτούς από τη ζωή σου, όποια κι αν είναι η ιδιότητά τους. Σκέψου τι είναι χειρότερο… να χάσεις κάποιον ή να χάσεις τον ίδιο σου τον εαυτό;

Η ηρεμία σου προέχει.

Η ευτυχία σου προέχει.

Η ψυχική σου υγεία προέχει.

Λίνα Κωσταρέλουhttps://youngpeople.gr/
Η Λίνα είναι φοιτήτρια στο τμήμα ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Της αρέσουν τα ταξίδια, ο αθλητισμός, οι ξένες γλώσσες... και το φαγητό. Δεν αλλάζει με τίποτα τις νυχτερινές βόλτες στα στενά της Αθήνας, την αγάπη της για το θέατρο και τα αγαπημένα της sneakers! Όνειρό της; Ό,τι και όσα δεν μπορεί να φτάσει...

Message

Διαβάστε το μήνυμα που μας στέλνουν όσοι έδωσαν συνέντευξη στο Young People.gr Καλλιτέχνες, ηθοποιοί, αθλητές, απλοί άνθρωποι μας δίνουν την ευκαιρία μέσα από το μήνυμά τους να δούμε τη ζωή πιο αισιόδοξα.

"Ονειρέψου… ύστερα επέμεινε, επέμεινε, επέμεινε και εκεί που θα νιώσεις σίγουρος… επέμεινε λίγο ακόμη"

Ορφέας Παπαδόπουλος

Ηθοποιός

"Να μην εμπιστεύονται όλα τα κλισέ γνωμικά που βλέπουν στα social media γιατί δεν έχουν τον παραμικρό αντίκτυπο στην..."

Γιώργος Λάγιος

ψυχοθεραπευτής

Σχετική Αρθρογραφία

Συνεντεύξεις | Αρθρογραφία | Τέχνες | Μουσική

Chart Singles, Οκτώβριος 2021.

Η μουσική του Οκτωβρίου μας εντυπωσίασε θετικά. Τόσο σε νέα singles αλλά και σε...

Είδαμε την παράσταση “Δαίμονες” στο θέατρο 104.

Μια παράσταση που έρχεται να επαναπροσδιορίσει την ύπαρξη μας στις σχέσεις ανέβηκε στο θέατρο...

Οι Loose Ties, από την ιστορία του “Gone”, lead single του Retrospect, στη δική τους ιστορία.

Οι Loose Ties, το πενταμελές συγκρότημα από την Αθήνα, συστήνεται στο YoungPeople.gr, μιλά για...

Όλοι μας έχουμε θέση στην ζωή.

Σίγουρα από τους πιο μεγάλους ανθρώπους, αυτό που μας έκανε εντυπώσει και μας άφηναν με...

“Από τη Μεσόγειο στον Ατλαντικό και από την Αναγέννηση στον Διαφωτισμό”

Αναντίρρητα, η Μεσόγειος θάλασσα, κατά την εκάστοτε ιστορική περίοδο, υπήρξε ένας χώρος συνονθυλεύματος ιδεών,...

Κάπου στο χάος θα έχει και την έξοδο.

Ότι έχει απομείνει από πριν και δεν σβήνει, όσο βρίσκει το έδαφος, το  θολό τοπίο...

Χάλασε η φάση.

Η αγάπη ήξερα πως δεν σκοτώνει, δεν οπλίζει κανένα χέρι, δεν χτυπάει, δεν πονάει,...