Τρίτη, 3 Αυγούστου, 2021
32.3 C
Athens
ΑρχικήΑρθρογραφίαΥγεία & ΟμορφιάΗ επαρκής ενεργειακή πρόσληψη & η προαγωγή της υγείας του ανθρώπου.

Η επαρκής ενεργειακή πρόσληψη & η προαγωγή της υγείας του ανθρώπου.

Ένα ερώτημα που απασχολεί έντονα: «Η επαρκής ενεργειακή πρόσληψη είναι αρκετή προκειμένου να εξασφαλίσει και να προάγει την υγεία ενός ατόμου;»  

Η επαρκής ενεργειακή πρόσληψη δεν είναι πάντα αρκετή προκειμένου να εξασφαλίσει και να προάγει την υγεία ενός ατόμου. Η ενέργεια που εξασφαλίζει κάθε άνθρωπος μέσω της τροφής είναι απαραίτητη για τις καθημερινές του δραστηριότητες, καθώς και τις βασικές λειτουργίες του ίδιου του οργανισμού.

Παρόλα αυτά, κάτι τέτοιο δε σημαίνει πως μια διατροφή με επάρκεια ενεργειακής πρόσληψης συνεπάγεται απαραίτητα και σε μια ισορροπημένη διατροφή. Για την προάσπιση της υγείας έχει ιδιαίτερη σημασία να εξετάσουμε το είδος, την ποιότητα και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών  που προσλαμβάνουμε.

Σημαντικό ρόλο επίσης παίζει και η γενικότερη κατάσταση υγείας κάθε ατόμου αφού κάποιες τροφές μπορεί να είναι απαγορευτικές για να συμπεριληφθούν στις διατροφικές του συνήθειες ανεξάρτητα από την ενεργειακή τους αξία. Τέλος, αξίζει ακόμα να σημειωθεί ότι ο οργανισμός δε μεταβολίζει το ίδιο όλες τις ώρες της ημέρας, οπότε θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στον τρόπο πρόσληψης των τροφών και στις ώρες που θα τοποθετήσουμε τα γεύματα μας στο ημερήσιο καθημερινό πρόγραμμα.

The Theme Of The Week

Amy Winehouse, η φωνή που συνδυάζει Soul, Jazz αλλά και r&b.

Μια από τις νεαρότερες φωνές που κατάφεραν να αφήσουν εποχή είναι αυτή της Amy Winehouse. Το ταλέντο της...

Πρόσφατες Δημοσίευσεις

Η ώρα των διακοπών, Καλοκαίρι 2021.

Καλοκαίρι 2021, Και ήδη η θερμοκρασίες εδώ και πολλές ημέρες είναι παρών....

Χάλασε η φάση.

Η αγάπη ήξερα πως δεν σκοτώνει, δεν οπλίζει κανένα χέρι, δεν χτυπάει,...

Το νέo single των Αθηναίων alternative rockers Perfect Faith είναι στον αέρα, SPREAD THE “Virus Of Love”

Mε ένα single πιο επίκαιρο από ποτέ επιστρέφει μέσα στο καλοκαίρι η...

Ο φαύλος κύκλος της κοινωνικής αποδοχής.

Ακρογωνιαίο λίθο των εκάστοτε κοινωνιών, ανά το πέρασμα των αιώνων της ανθρώπινης...

“Η Παγίδα” του Ρομπέρ Τομά, πρόγραμμα Περιοδείας.

Πρόκειται για αστυνομικό έργο, που παγκοσμίως μετρά περισσότερες από 30.000 παραστάσεις και θεωρείται...

Chart Singles, Ιούνιος 2021.

Ιούνιος και πλέον βρισκόμαστε στο καλοκαίρι του 2021. Ο απεγκλωβισμός από την...