Παρασκευή, 1 Ιουλίου, 2022
27.4 C
Athens

|Interesting |People |News

More
    ΑρχικήΑρθρογραφίαΥγεία & ΟμορφιάΗ επαρκής ενεργειακή πρόσληψη & η προαγωγή της υγείας του ανθρώπου.

    Η επαρκής ενεργειακή πρόσληψη & η προαγωγή της υγείας του ανθρώπου.

    Δημοσίευση:

    Ένα ερώτημα που απασχολεί έντονα: «Η επαρκής ενεργειακή πρόσληψη είναι αρκετή προκειμένου να εξασφαλίσει και να προάγει την υγεία ενός ατόμου;»  

    Η επαρκής ενεργειακή πρόσληψη δεν είναι πάντα αρκετή προκειμένου να εξασφαλίσει και να προάγει την υγεία ενός ατόμου. Η ενέργεια που εξασφαλίζει κάθε άνθρωπος μέσω της τροφής είναι απαραίτητη για τις καθημερινές του δραστηριότητες, καθώς και τις βασικές λειτουργίες του ίδιου του οργανισμού.

    Παρόλα αυτά, κάτι τέτοιο δε σημαίνει πως μια διατροφή με επάρκεια ενεργειακής πρόσληψης συνεπάγεται απαραίτητα και σε μια ισορροπημένη διατροφή. Για την προάσπιση της υγείας έχει ιδιαίτερη σημασία να εξετάσουμε το είδος, την ποιότητα και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών  που προσλαμβάνουμε.

    Σημαντικό ρόλο επίσης παίζει και η γενικότερη κατάσταση υγείας κάθε ατόμου αφού κάποιες τροφές μπορεί να είναι απαγορευτικές για να συμπεριληφθούν στις διατροφικές του συνήθειες ανεξάρτητα από την ενεργειακή τους αξία. Τέλος, αξίζει ακόμα να σημειωθεί ότι ο οργανισμός δε μεταβολίζει το ίδιο όλες τις ώρες της ημέρας, οπότε θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στον τρόπο πρόσληψης των τροφών και στις ώρες που θα τοποθετήσουμε τα γεύματα μας στο ημερήσιο καθημερινό πρόγραμμα.

    Περιοδικό

    Τελευταία Άρθρα

    Nέο single & video clip: Ηλίας Μπόγδανος – “Για πάντα”

    Ο πάντα δραστήριος και γεμάτος αισιοδοξία και θετική ενέργεια Ηλίας Μπόγδανος, κυκλοφορεί...

    Μαρία Καλούδη “Όλα θα ανθίσουν ξανά”

    Μετά από 2 πρωτόγνωρες και δύσβατες χρονιές, το καλλιτεχνικό δίδυμο αποφάσισε...

    Πάνος Βλάχος – Νεφέλη Φασούλη: “Συμπτώματα”

    Ο ηθοποιός και τραγουδοποιός Πάνος Βλάχος συνεργάζεται με την ιδιαίτερα ταλαντούχα...

    “Angels In America” στο θέατρο “Αγγέλων Βήμα”

    Ένα από τα σπουδαιότερα έργα του 20ου αιώνα το Angels in...

    Σχετική Αρθρογραφία

    Νέα Σεζόν, Νέοι στόχοι.

    Δε θα πω καλό χειμώνα, αν και τον περιμένω πως και πως, θα ευχηθώ...

    Kitchen Makeover.

    #menoumespiti και συνεχίζουμε να μετατρέπουμε τους χώρους μας σε οικολογικούς. Αν το σκεφτούμε στην...

    Ecofriendly Bathroom.

    Τι θα έλεγες να ενημερωθούμε και να αρχίσουμε να μετατρέπουμε τους χώρους του σπιτιού...