Πέμπτη, 28 Οκτωβρίου, 2021
14.3 C
Athens
ΑρχικήΑρθρογραφίαΆρθραΌταν ο "κόσμος" είναι η εικόνα του εαυτού μου...

Όταν ο “κόσμος” είναι η εικόνα του εαυτού μου…

"Συγχώνευση και παθολογική εξάρτηση στις ερωτικές σχέσεις"

Είναι απόλυτα λογικό ως έναν βαθμό να μας ενδιαφέρει η εικόνα και η άποψη των ανθρώπων γύρω μας για μας και τις πράξεις μας. Ωστόσο, μερικές φορές η υλική και συναισθηματική δοτικότητα κάποιων ανθρώπων σε υπερβολικό βαθμό τους οδηγεί στο να παραμελούν τις δικές τους ανάγκες και να επικεντρώνονται στις αντιδράσεις των άλλων. Αυτό το φαινόμενο καλείται με τον όρο “συνεξάρτηση” και το πιο έντονο στοιχείο της είναι πως αντί να αποδέχονται τα ίδια τα άτομα τον εαυτό τους, κερδίζουν την αυτό-εκτίμηση τους μέσα από την αποδοχή του σύντροφο τους.

Σκοπός είναι να απελευθερωθούμε από ότι δε μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι και μας στερεί το αληθινό χαμόγελο

Τα συνεξαρτώμενα άτομα στις ερωτικές σχέσεις κρίνουν τους εαυτούς τους με πολύ αυστηρά κριτήρια, επικρίνουν τους ίδιους και δικαιολογούν την οποιαδήποτε συμπεριφορά του σύντροφο τους. Η συναισθηματική στέρηση είναι ένα τυπικό γνώρισμα των συνεξαρτωμένων ατόμων καθώς είναι τόσο απασχολημένα να ικανοποιούν τους άλλους που ξεχνούν να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες. Αυτή η ανάγκη να καλύπτουν συνεχώς τις επιθυμίες του άλλου είναι απόρροια του φόβου πως αν δεν τα καταφέρουν δεν αξίζουν σαν προσωπικότητες.

Τα άτομα αυτά έχουν μια υπερβολική αγάπη να φροντίσουν τον σύντροφο τους οποίο και αν είναι το κόστος. Αυτό το φαινόμενο είναι που κάνει τις σχέσεις τους συχνά κακοποιητικές και στην προσπάθεια τους να αποφύγουν οποιαδήποτε σύγκρουση, δυσκολεύονται να εκφράσουν τι τους ενοχλεί. Οι συγκρούσεις είναι συνδεδεμένες με την υποτίμηση, αφού το άτομο νιώθει πως αν δεν φερθεί σύμφωνα με τις επιθυμίες του άλλου θα τον χάσει. Το οικογενειακό περιβάλλον σε συνδυασμό με την χαμηλή αυτό-εκτίμηση είναι δυο από τους βασικούς λόγους που κάποιοι άνθρωποι τείνουν να κάνουν κακοποιητικές σχέσεις και να γίνονται θύματα των άλλων.

Πολλές φορές, στη ζωή μας εισχωρούν άνθρωποι που προσπαθούν να γίνουν χειριστικοί και ελεγκτικοί προς εμάς. Παρόλα αυτά αν εμείς είμαστε θωρακισμένοι με τα απαραίτητα εφόδια δεν το επιτρέπουμε. Ένα βήμα, λοιπόν, προς τη βελτίωση της αυτό-εκτίμησης μας είναι η ψυχοθεραπεία με έναν κατάλληλο θεραπευτή που θα νιώθουμε ασφάλεια. Σκοπός είναι να απελευθερωθούμε από ότι δε μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι και μας στερεί το αληθινό χαμόγελο. Ακόμη, οφείλουμε να μάθουμε να βάζουμε τον εαυτό μου σε προτεραιότητα και τότε θα δούμε ότι οι σχέσεις με όλους αυτούς που αγαπάμε θα γίνουν υγιέστερες και ανιδιοτελείς. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι μόνοι ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο και μόνοι φεύγουμε, όμως υπάρχουν άτομα που από αμφιβολία και φόβο επιλέγουν τον δρόμο της συνεξάρτησης. Βρες, λοιπόν, την δύναμη μέσα σου γιατί οφείλεις να είσαι δυνατός για τον εαυτό σου.

The Theme Of The Week

Ο Μάνος Χατζιδάκις, ο κορυφαίος Έλληνας μουσικοσυνθέτης, ο άνθρωπος του πολιτισμού.

Από πολύ μικρός δείχνει την έφεση που έχει για την μουσική, αφού από τεσσάρων χρονών κάνει μαθήματα...

Πρόσφατες Δημοσίευσεις

“Το σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα” στον τεχνοχώρο Εργοτάξιον.

Το έργο επικεντρώνεται στα ζητήματα της καταπίεσης, του συμβιβασμού και του πάθους...

Η Sophia νιώθει “Ecstasy” στο νέο της βίντεο κλιπ!

Η hot & chic Sophia, η ανερχόμενη pop τραγουδίστρια που γνωρίσαμε μέσα από τη συμμετοχή της στο πλατινένιο mega hit του...

Ο Θίασος Αντάμα ζωντανεύει τις γυναίκες των φυλακών Αβέρωφ.

Ο πενταμελής θίασος Αντάμα, μια γυναικεία υπόθεση, με αφορμή την παράσταση τους...

Η δύναμη, μεγάλη υπόθεση.

Μια δυνατότητα που μόνο να δημιουργεί μπορεί. Αρκεί να έχεις το κατάλληλο...

Μαρίλια Χαραλαμπίδη: “Χώρια σου η καρδιά”

Η Μαρίλια Χαραλαμπίδη κυκλοφορεί από το Ogdoo Music Group το νέο της...

Αντωνία Καούρη “Έτσι είναι οι σχέσεις”

Η πολλά υποσχόμενη τραγουδίστρια και τραγουδοποιός Αντωνία Καούρη παρουσιάζει το ντεμπούτο single της «Έτσι είναι...