Radio Young People.gr

Ακούστε Καθημερινά 24 ώρες το 24ωρο, την καλύτερη ξένη μουσική μέσα από το Young People Radio. Μερικά από τα πολλά είδη...

Όταν ο “κόσμος” είναι η εικόνα του εαυτού μου…

"Συγχώνευση και παθολογική εξάρτηση στις ερωτικές σχέσεις"

Είναι απόλυτα λογικό ως έναν βαθμό να μας ενδιαφέρει η εικόνα και η άποψη των ανθρώπων γύρω μας για μας και τις πράξεις μας. Ωστόσο, μερικές φορές η υλική και συναισθηματική δοτικότητα κάποιων ανθρώπων σε υπερβολικό βαθμό τους οδηγεί στο να παραμελούν τις δικές τους ανάγκες και να επικεντρώνονται στις αντιδράσεις των άλλων. Αυτό το φαινόμενο καλείται με τον όρο “συνεξάρτηση” και το πιο έντονο στοιχείο της είναι πως αντί να αποδέχονται τα ίδια τα άτομα τον εαυτό τους, κερδίζουν την αυτό-εκτίμηση τους μέσα από την αποδοχή του σύντροφο τους.

Σκοπός είναι να απελευθερωθούμε από ότι δε μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι και μας στερεί το αληθινό χαμόγελο

Τα συνεξαρτώμενα άτομα στις ερωτικές σχέσεις κρίνουν τους εαυτούς τους με πολύ αυστηρά κριτήρια, επικρίνουν τους ίδιους και δικαιολογούν την οποιαδήποτε συμπεριφορά του σύντροφο τους. Η συναισθηματική στέρηση είναι ένα τυπικό γνώρισμα των συνεξαρτωμένων ατόμων καθώς είναι τόσο απασχολημένα να ικανοποιούν τους άλλους που ξεχνούν να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες. Αυτή η ανάγκη να καλύπτουν συνεχώς τις επιθυμίες του άλλου είναι απόρροια του φόβου πως αν δεν τα καταφέρουν δεν αξίζουν σαν προσωπικότητες.

Τα άτομα αυτά έχουν μια υπερβολική αγάπη να φροντίσουν τον σύντροφο τους οποίο και αν είναι το κόστος. Αυτό το φαινόμενο είναι που κάνει τις σχέσεις τους συχνά κακοποιητικές και στην προσπάθεια τους να αποφύγουν οποιαδήποτε σύγκρουση, δυσκολεύονται να εκφράσουν τι τους ενοχλεί. Οι συγκρούσεις είναι συνδεδεμένες με την υποτίμηση, αφού το άτομο νιώθει πως αν δεν φερθεί σύμφωνα με τις επιθυμίες του άλλου θα τον χάσει. Το οικογενειακό περιβάλλον σε συνδυασμό με την χαμηλή αυτό-εκτίμηση είναι δυο από τους βασικούς λόγους που κάποιοι άνθρωποι τείνουν να κάνουν κακοποιητικές σχέσεις και να γίνονται θύματα των άλλων.

Πολλές φορές, στη ζωή μας εισχωρούν άνθρωποι που προσπαθούν να γίνουν χειριστικοί και ελεγκτικοί προς εμάς. Παρόλα αυτά αν εμείς είμαστε θωρακισμένοι με τα απαραίτητα εφόδια δεν το επιτρέπουμε. Ένα βήμα, λοιπόν, προς τη βελτίωση της αυτό-εκτίμησης μας είναι η ψυχοθεραπεία με έναν κατάλληλο θεραπευτή που θα νιώθουμε ασφάλεια. Σκοπός είναι να απελευθερωθούμε από ότι δε μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι και μας στερεί το αληθινό χαμόγελο. Ακόμη, οφείλουμε να μάθουμε να βάζουμε τον εαυτό μου σε προτεραιότητα και τότε θα δούμε ότι οι σχέσεις με όλους αυτούς που αγαπάμε θα γίνουν υγιέστερες και ανιδιοτελείς. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι μόνοι ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο και μόνοι φεύγουμε, όμως υπάρχουν άτομα που από αμφιβολία και φόβο επιλέγουν τον δρόμο της συνεξάρτησης. Βρες, λοιπόν, την δύναμη μέσα σου γιατί οφείλεις να είσαι δυνατός για τον εαυτό σου.

Avatar
Ειρήνη Κουκουσούληhttps://youngpeople.gr/
Η Ειρήνη Κουκουσούλη,φοιτήτρια στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα ψυχολογίας. Μια εν δυνάμει ψυχολόγος που σίγουρα το μέλλον που διαγράφεται μπροστά της είναι λαμπρό. Οργανωτική, ίσως λίγο αγχώδης, υπομονετική και συνεργάσιμη. Η Ειρήνη γνωρίζει άπταιστα αγγλικά, ισπανικά και είναι κάτοχος πτυχίου ECDL. Από πολύ μικρή ασχολήθηκε με το πιάνο και με μαθήματα σύγχρονου χορού. Τρέφει μεγάλη αγάπη για τα βιβλία, τη γραφή και είναι ερωτευμένη με τα ταξίδια τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Radio Young People.gr

Ακούστε Καθημερινά 24 ώρες το 24ωρο, την καλύτερη ξένη μουσική...

Folow Us

3,178ΥποστηρικτέςΚάντε Like
162ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
401ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Theme of the week

Η ομάδα του Young People.gr σας καλεί να γράψετε το δικό σας άρθρο, ή...

Χορηγός Επικοινωνίας

Το Young People.gr είναι ένας από τους χορηγούς επικοινωνίας για τον Πολυχώρο Vault και...

The TalksΜυνήματα
Διαβαστέ το

"Να μη φοβούνται να εξερευνούν και να εκφράζουν τη σκιά τους"

Καραμίχος

"Μην καταδέχεσαι να ρωτάς: Θα νικήσουμε; Θα νικηθούμε; Πολέμα!..."

Κελαϊδίτη

"Να μην φοβάστε να ακολουθήσετε τα όνειρά σας..."

Μύρωνας

Σχετικά ΆρθραΜια Ματιά
Ενδιαφέρον Θεματολογία