ΑρχικήΑρθρογραφίαΆρθραΌταν ο "κόσμος" είναι η εικόνα του εαυτού μου...

Όταν ο “κόσμος” είναι η εικόνα του εαυτού μου…

"Συγχώνευση και παθολογική εξάρτηση στις ερωτικές σχέσεις"

Είναι απόλυτα λογικό ως έναν βαθμό να μας ενδιαφέρει η εικόνα και η άποψη των ανθρώπων γύρω μας για μας και τις πράξεις μας. Ωστόσο, μερικές φορές η υλική και συναισθηματική δοτικότητα κάποιων ανθρώπων σε υπερβολικό βαθμό τους οδηγεί στο να παραμελούν τις δικές τους ανάγκες και να επικεντρώνονται στις αντιδράσεις των άλλων. Αυτό το φαινόμενο καλείται με τον όρο “συνεξάρτηση” και το πιο έντονο στοιχείο της είναι πως αντί να αποδέχονται τα ίδια τα άτομα τον εαυτό τους, κερδίζουν την αυτό-εκτίμηση τους μέσα από την αποδοχή του σύντροφο τους.

Σκοπός είναι να απελευθερωθούμε από ότι δε μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι και μας στερεί το αληθινό χαμόγελο

Τα συνεξαρτώμενα άτομα στις ερωτικές σχέσεις κρίνουν τους εαυτούς τους με πολύ αυστηρά κριτήρια, επικρίνουν τους ίδιους και δικαιολογούν την οποιαδήποτε συμπεριφορά του σύντροφο τους. Η συναισθηματική στέρηση είναι ένα τυπικό γνώρισμα των συνεξαρτωμένων ατόμων καθώς είναι τόσο απασχολημένα να ικανοποιούν τους άλλους που ξεχνούν να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες. Αυτή η ανάγκη να καλύπτουν συνεχώς τις επιθυμίες του άλλου είναι απόρροια του φόβου πως αν δεν τα καταφέρουν δεν αξίζουν σαν προσωπικότητες.

Τα άτομα αυτά έχουν μια υπερβολική αγάπη να φροντίσουν τον σύντροφο τους οποίο και αν είναι το κόστος. Αυτό το φαινόμενο είναι που κάνει τις σχέσεις τους συχνά κακοποιητικές και στην προσπάθεια τους να αποφύγουν οποιαδήποτε σύγκρουση, δυσκολεύονται να εκφράσουν τι τους ενοχλεί. Οι συγκρούσεις είναι συνδεδεμένες με την υποτίμηση, αφού το άτομο νιώθει πως αν δεν φερθεί σύμφωνα με τις επιθυμίες του άλλου θα τον χάσει. Το οικογενειακό περιβάλλον σε συνδυασμό με την χαμηλή αυτό-εκτίμηση είναι δυο από τους βασικούς λόγους που κάποιοι άνθρωποι τείνουν να κάνουν κακοποιητικές σχέσεις και να γίνονται θύματα των άλλων.

Πολλές φορές, στη ζωή μας εισχωρούν άνθρωποι που προσπαθούν να γίνουν χειριστικοί και ελεγκτικοί προς εμάς. Παρόλα αυτά αν εμείς είμαστε θωρακισμένοι με τα απαραίτητα εφόδια δεν το επιτρέπουμε. Ένα βήμα, λοιπόν, προς τη βελτίωση της αυτό-εκτίμησης μας είναι η ψυχοθεραπεία με έναν κατάλληλο θεραπευτή που θα νιώθουμε ασφάλεια. Σκοπός είναι να απελευθερωθούμε από ότι δε μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι και μας στερεί το αληθινό χαμόγελο. Ακόμη, οφείλουμε να μάθουμε να βάζουμε τον εαυτό μου σε προτεραιότητα και τότε θα δούμε ότι οι σχέσεις με όλους αυτούς που αγαπάμε θα γίνουν υγιέστερες και ανιδιοτελείς. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι μόνοι ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο και μόνοι φεύγουμε, όμως υπάρχουν άτομα που από αμφιβολία και φόβο επιλέγουν τον δρόμο της συνεξάρτησης. Βρες, λοιπόν, την δύναμη μέσα σου γιατί οφείλεις να είσαι δυνατός για τον εαυτό σου.

Χορηγός Επικοινωνίας Παράστασης

“Δε μιλένιαλς” στον Τεχνοχώρο Φάμπρικα.

Τρεις νέοι άνθρωποι, λίγο πριν...

Σχετική Αρθρογραφία

Οπαδική βία: Όταν το πάθος γίνεται έγκλημα.

Οπαδική βία ονομάζουμε μια μορφή...

Μητέρα, μια λέξη χίλιες έννοιες.

Είναι ευρέως γνωστό πως μια...

Η ζωή μέσα από τα μάτια ενός αδέσποτου.

Πόσες φορές έχουμε έρθει αντιμέτωποι...

Προτεινόμενα

Skye Holland: “Anxiety, is something that a lot of people, including myself, struggle with some times”

Skye Holland is a rising star, who has done a lot of collaborations with...

Κατερίνα Παναγιωτοπούλου: “Αγάπα την ζωή, τους ανθρώπους σου, ονειρέψου και κάνε τα όνειρά σου πράξη”

Η Κατερίνα Παναγιωτοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα στις 20 Ιανουαρίου του 1989 και μεγάλωσε στην...

Prestige The Band: “Θέλουμε να ταυτιστεί ο κόσμος μαζί μας και στα live μας να γινόμαστε παρεάρα!”

Η συνέντευξη του συγκροτήματος Prestige The Band, μια από τις πιο πετυχημένες μπάντες της...

Ο Άρης Βανταράκης στην συνέντευξή του για το Young People.gr

Ο Άρης Βανταράκης είναι ένας νέος καλλιτέχνης του λαϊκού τραγουδιού, ο οποίος έχει ήδη...

Η Ιωάννα Σιαμπάνη δημιουργεί εμπνεόμενη από παλαιότερες δεκαετίες.

Η Ιωάννα Σιαμπάνη κατάγεται από τη Λάρισα και μένει στην Αθήνα. Έχει τελειώσει δημοσιογραφία...

Αφροδίτη Χατζημηνά: “Πιστεύω βαθιά στη διαδικασία της μάθησης, της μελέτης και της εξέλιξης”

Η Αφροδίτη Χατζημηνά έχει καταφέρει να αποτελεί μια από τις πιο καταξιωμένες, νέες παρουσίες...

Μαρία Γεωργάκαινα: “Οι νέοι να τολμάνε, να διεκδικούν, να μην ντρέπονται και να μην εξυπηρετούν όνειρα άλλων ανθρώπων” 

Αν δεν ήταν ραδιοφωνική παραγωγός θα ήταν δασκάλα, αλλά τελικά την κέρδισε η μουσική....

The alternative band of Mighty Oaks coming from Berlin gave an interview in YoungPeople.gr

Originated from America, England, and Italy, and met up in Berlin, they started writing...