Τετάρτη, 7 Δεκεμβρίου, 2022
14.9 C
Athens

|Interesting |People |News

Όταν ο “κόσμος” είναι η εικόνα του εαυτού μου…

"Συγχώνευση και παθολογική εξάρτηση στις ερωτικές σχέσεις"

Δημοσίευση:

Είναι απόλυτα λογικό ως έναν βαθμό να μας ενδιαφέρει η εικόνα και η άποψη των ανθρώπων γύρω μας για μας και τις πράξεις μας. Ωστόσο, μερικές φορές η υλική και συναισθηματική δοτικότητα κάποιων ανθρώπων σε υπερβολικό βαθμό τους οδηγεί στο να παραμελούν τις δικές τους ανάγκες και να επικεντρώνονται στις αντιδράσεις των άλλων. Αυτό το φαινόμενο καλείται με τον όρο “συνεξάρτηση” και το πιο έντονο στοιχείο της είναι πως αντί να αποδέχονται τα ίδια τα άτομα τον εαυτό τους, κερδίζουν την αυτό-εκτίμηση τους μέσα από την αποδοχή του σύντροφο τους.

Σκοπός είναι να απελευθερωθούμε από ότι δε μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι και μας στερεί το αληθινό χαμόγελο

Τα συνεξαρτώμενα άτομα στις ερωτικές σχέσεις κρίνουν τους εαυτούς τους με πολύ αυστηρά κριτήρια, επικρίνουν τους ίδιους και δικαιολογούν την οποιαδήποτε συμπεριφορά του σύντροφο τους. Η συναισθηματική στέρηση είναι ένα τυπικό γνώρισμα των συνεξαρτωμένων ατόμων καθώς είναι τόσο απασχολημένα να ικανοποιούν τους άλλους που ξεχνούν να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες. Αυτή η ανάγκη να καλύπτουν συνεχώς τις επιθυμίες του άλλου είναι απόρροια του φόβου πως αν δεν τα καταφέρουν δεν αξίζουν σαν προσωπικότητες.

Τα άτομα αυτά έχουν μια υπερβολική αγάπη να φροντίσουν τον σύντροφο τους οποίο και αν είναι το κόστος. Αυτό το φαινόμενο είναι που κάνει τις σχέσεις τους συχνά κακοποιητικές και στην προσπάθεια τους να αποφύγουν οποιαδήποτε σύγκρουση, δυσκολεύονται να εκφράσουν τι τους ενοχλεί. Οι συγκρούσεις είναι συνδεδεμένες με την υποτίμηση, αφού το άτομο νιώθει πως αν δεν φερθεί σύμφωνα με τις επιθυμίες του άλλου θα τον χάσει. Το οικογενειακό περιβάλλον σε συνδυασμό με την χαμηλή αυτό-εκτίμηση είναι δυο από τους βασικούς λόγους που κάποιοι άνθρωποι τείνουν να κάνουν κακοποιητικές σχέσεις και να γίνονται θύματα των άλλων.

Πολλές φορές, στη ζωή μας εισχωρούν άνθρωποι που προσπαθούν να γίνουν χειριστικοί και ελεγκτικοί προς εμάς. Παρόλα αυτά αν εμείς είμαστε θωρακισμένοι με τα απαραίτητα εφόδια δεν το επιτρέπουμε. Ένα βήμα, λοιπόν, προς τη βελτίωση της αυτό-εκτίμησης μας είναι η ψυχοθεραπεία με έναν κατάλληλο θεραπευτή που θα νιώθουμε ασφάλεια. Σκοπός είναι να απελευθερωθούμε από ότι δε μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι και μας στερεί το αληθινό χαμόγελο. Ακόμη, οφείλουμε να μάθουμε να βάζουμε τον εαυτό μου σε προτεραιότητα και τότε θα δούμε ότι οι σχέσεις με όλους αυτούς που αγαπάμε θα γίνουν υγιέστερες και ανιδιοτελείς. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι μόνοι ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο και μόνοι φεύγουμε, όμως υπάρχουν άτομα που από αμφιβολία και φόβο επιλέγουν τον δρόμο της συνεξάρτησης. Βρες, λοιπόν, την δύναμη μέσα σου γιατί οφείλεις να είσαι δυνατός για τον εαυτό σου.

ΑρχικήΑρθρογραφίαΆρθραΌταν ο "κόσμος" είναι η εικόνα του εαυτού μου...

Περιοδικό

Τελευταία Άρθρα

“Χάπι” σε σκηνοθεσία Μάνου Καρατζογιάννη στο Θέατρο Σταθμός.

Μετά τις «Φυλές» και το «Όπως πάει το ποτάμι», το Θέατρο...

“Έξοδος” Mία μουσική παράσταση της Φένιας Παπαδόδημα στο Θέατρο ΕΛΕΡ.

Η Φένια Παπαδόδημα γράφει μουσική και τραγούδια που συνομιλούν με τους...

Η συνέντευξη της ηθοποιού και σκηνοθέτριας Πολυξένης Καζάκου.

Η ηθοποιός και σκηνοθέτρια Πολυξένη Καζάκου γεννήθηκε στην Αθήνα. Όπως μας...

Γιάννης Γρόσης: “Η μουσική μιας κοινωνίας είναι και ο καθρέφτης της”

Ο Γιάννης Γρόσης αποτελεί έναν ανερχόμενο, λαϊκό καλλιτέχνη, ο οποίος μας...

Σχετικά Άρθρα

Συνεντεύξεις | Αρθρογραφία | Τέχνες | Μουσική

- READ THE MOST POPULAR INTERVIEWS -

Interview Popular

Ιζαμπέλλα Φουλόπ: “Εξυμνώ την φαντασία και την σημασία του να μπορείς να ονειρεύεσαι”

Η Ιζαμπέλλα Φουλόπ είναι μια νέα πολυτάλαντη ηθοποιός όπου το μέλλον της ανήκει. Αποφοίτησε από τη δραματική σχολή Βεάκη καθώς και από το τμήμα...

- Read Interesting Site Topics -

Η κακοποίηση και η βία, δεν είναι μόδα της εποχής. Δεν έχουν φύλο, ηλικία, μήτε χρώμα. Δεν έχουν σωστό timing, ούτε βγαίνουν στο φως...

Ο “Αρχάγγελος” της Κρήτης, Νίκος Ξυλούρης (ο ψαρονίκος).

Ο Νίκος Ξυλούρης γεννήθηκε το 1936 στα Ανώγεια της Κρήτης από μουσική οικογένεια με κυρίως ρίζες στην...

Giannis Antetokounmpo, MVP Made In Sepolia.

Σίγουρα αυτό δεν είναι το πρώτο άρθρο που συναντάει κανείς για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο ούτε και...

Ποιοι κάνουν Bullying στα σχολεία;

Όλο και συχνότερα ακούμε τον όρο "bullying" και όχι αδίκως καθώς τα τελευταία χρόνια παίρνει ανησυχητικές...