Δευτέρα, 6 Δεκεμβρίου, 2021
17.7 C
Athens
ΑρθρογραφίαΆρθραΤα ‘χεις βγάλει πέρα με ΟΛΕΣ τις δύσκολες ημέρες σου.

Τα ‘χεις βγάλει πέρα με ΟΛΕΣ τις δύσκολες ημέρες σου.

"Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου, επειδή έτυχε να έχεις μια δύσκολη μέρα"

Αυτό, έτσι για υπενθύμιση. Έχεις 100% ποσοστό επιτυχίας, στο να αντιμετωπίζεις τις δύσκολες μέρες, που κατά καιρούς περνάς. Πώς το ξέρω αυτό; Διαβάζεις τούτο το ‘δω το άρθρο, μεγαλύτερη απόδειξη δεν υπάρχει. Το ‘πιασες;

Μια κακή μέρα έχει μόνο 24 ώρες

Αυτό, επίσης σαν ευγενική υπενθύμιση. Μικρή σημασία έχει το αν έξω έχει καλό καιρό, όταν μέσα σου επικρατεί συννεφιά. Το ξέρω, το κατανοώ και το δέχομαι. Παρ’ όλα αυτά, τίποτα δεν κρατάει για πάντα: ούτε τα καλά, ούτε και τα άσχημα. Εντάξει κι αν δεν είναι μία μέρα, θα είναι μια περίοδος είτε μικρή, είτε μεγάλη. Το σημαντικότερο είναι ότι έχει αρχή, μέση και τέλος.

Να μάθεις να τις αντιμετωπίζεις

Σου ‘χω νέα. Θα έρθουν και πάλι κακές μέρες και θα χρειαστεί να τις ξανακοιτάξεις στα μάτια και να τις ξεπεράσεις κι αυτές. Αποδέξου το βρε αδερφέ και πάμε παρακάτω. Βρες τι μπορεί να σου αλλάξει έστω και λίγο τη διάθεση μες την μαυρίλα και κράτα το κάπου σημειωμένο, ώστε να το επιστρατεύσεις σε στιγμές έκτακτης ανάγκης. Tips: πήγαινε για ψώνια, άκου την αγαπημένη σου συναυλία, βγες για περπάτημα – τρέξιμο, φάε το βρώμικο, που αναβάλλεις όλη την εβδομάδα ή ο,τι άλλο σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Αααα κι αν θες να κλάψεις, κλάψε-μην καταπιέζεσαι!!

Πού θέλω να καταλήξω;

Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου, επειδή έτυχε να έχεις μια δύσκολη μέρα. Σίγουρα δεν είναι ούτε η πρώτη, ούτε η τελευταία σου. Επειδή όταν είμαστε πεσμένοι, τείνουμε να μας μειώνουμε, να μας μηδενίζουμε και να βλέπουμε μόνο τα στραβά μας, εγώ είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να θυμηθείς ότι το ‘χεις ξανακάνει αυτό, που μοιάζει με κατόρθωμα και μάντεψε… θα το κάνεις ξανά και με επιτυχία!

Το τέλος έρχεται μόνο μια φορά, όταν μπαίνει οριστική τελεία και η γραμμή αντί να ανεβοκατεβαίνει, γίνεται ευθεία. Μέχρι τότε, θα πέφτεις και θα σηκώνεσαι, ακριβώς σαν ένα καρδιογράφημα ζωντανού ανθρώπου. Όλο και κάτι θα σε διδάξουν αυτές οι δυσκολίες, ίσως βέβαια να σου πάρει λίγο χρόνο να το καταλάβεις- αλλά θα το καταλάβεις. Εξάλλου τα συναισθήματα (όμορφα ή μη) είναι για τα νιώθουμε, όχι για να τα γράφουμε σε status στο Facebook με φτωχές λέξεις. Ζήσε τα και κάνε τα δασκάλους σου.

“Αφού λοιπόν μια δύσκολη μέρα δεν σε σκοτώνει… άφησέ την να σε κάνει πιο σοφό, πιο δυνατό και καλύτερο”

-Λίνα Κωσταρέλου
Λίνα Κωσταρέλουhttps://youngpeople.gr/
Η Λίνα είναι φοιτήτρια στο τμήμα ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Της αρέσουν τα ταξίδια, ο αθλητισμός, οι ξένες γλώσσες... και το φαγητό. Δεν αλλάζει με τίποτα τις νυχτερινές βόλτες στα στενά της Αθήνας, την αγάπη της για το θέατρο και τα αγαπημένα της sneakers! Όνειρό της; Ό,τι και όσα δεν μπορεί να φτάσει...

Message

Διαβάστε το μήνυμα που μας στέλνουν όσοι έδωσαν συνέντευξη στο Young People.gr Καλλιτέχνες, ηθοποιοί, αθλητές, απλοί άνθρωποι μας δίνουν την ευκαιρία μέσα από το μήνυμά τους να δούμε τη ζωή πιο αισιόδοξα.

"Ονειρέψου… ύστερα επέμεινε, επέμεινε, επέμεινε και εκεί που θα νιώσεις σίγουρος… επέμεινε λίγο ακόμη"

Ορφέας Παπαδόπουλος

Ηθοποιός

"Να μην εμπιστεύονται όλα τα κλισέ γνωμικά που βλέπουν στα social media γιατί δεν έχουν τον παραμικρό αντίκτυπο στην..."

Γιώργος Λάγιος

ψυχοθεραπευτής

Σχετική Αρθρογραφία

Συνεντεύξεις | Αρθρογραφία | Τέχνες | Μουσική

“Fast fashion”, τρόπος ζωής.

Με τον όρο "fast fashion", ή αλλιώς γρήγορη μόδα, εννοούμε το σύστημα στο οποίο...

COVID-19 και SOCIAL DISTANCING: Μια σύντομη αποτίμηση…

Καθώς άλλη μια χρονιά πλησιάζει προς το τέλος της και η κοινωνία ταυτόχρονα επιστρέφει...

Η δυναμική της θεραπευτικής σχέσης.

Σύμφωνα με το γνωσιακό συμπεριφορικό μοντέλο (ΓΣΜ), θεραπευτική σχέση ορίζουμε: "Τα προσωπικά χαρακτηριστικά και...

“Κι αν αποτύχω;”

Η λέξη αποτυχία ίσως να είναι και η πιο παρεξηγημένη λέξη κοινωνικά. Οι περισσότεροι...

Από το τοξικό, να διαλέγεις το καθόλου.

Τοξικούς ανθρώπους θα συναντάς συνεχώς στον περίγυρό σου. Σε πλαίσιο φιλικό, οικογενειακό, εργασιακό, θα...

Όλοι μας έχουμε θέση στην ζωή.

Σίγουρα από τους πιο μεγάλους ανθρώπους, αυτό που μας έκανε εντυπώσει και μας άφηναν με...

“Από τη Μεσόγειο στον Ατλαντικό και από την Αναγέννηση στον Διαφωτισμό”

Αναντίρρητα, η Μεσόγειος θάλασσα, κατά την εκάστοτε ιστορική περίοδο, υπήρξε ένας χώρος συνονθυλεύματος ιδεών,...

Κάπου στο χάος θα έχει και την έξοδο.

Ότι έχει απομείνει από πριν και δεν σβήνει, όσο βρίσκει το έδαφος, το  θολό τοπίο...